Personlig træning

Med personlig træning er du sikker på, at din indsats giver fuldt udbytte — hver gang.

Jeg sørger for at din træning er målrettet til det du ønsker, at øvelserne udføres med bedste kvalitet og ikke mindst, at din træning er motiverende, inspirerende og varieret – hver gang.

Træningen vil ofte bestå i øvelser for kondition, af styrke, stabilitet og balance – og specielle øvelser, som giver robusthed og balance til dit nervesystem.

MED PERSONLIG TRÆNING KAN JEG OVERORDNET HJÆLPE DIG I RETNING MOD;

  • En sund og smertefri krop.
  • En slank og veltrænet krop.
  • En flot kropsholdning.
  • En mere effektiv måde at bevæge dig på
Booking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig.

Køb adgang til IDA KRAK’s Træningsunivers

Vælg den pakke som passer til dig

IK 3

kr 447,- for 3 måneder
  • Adgang i 3 måneder
  • Online træningsunivers
  • Adgang til alle videoer
  • Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
  • Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
  • Tips til skavanker
  • Tips og råd om kost
  • Månedens gæst

    GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
  •  
  • Mobilitets-programmer
  • Inspiration og motivation

IK 12

kr 1428,- for 12 måneder
  • Adgang i 12 måneder
  • Online træningsunivers
  • Adgang til alle videoer
  • Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
  • Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
  • Tips til skavanker
  • Tips og råd om kost
  • Månedens gæst
  • GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
  • Mobilitets-programmer
  • Inspiration og motivation
Populær

VIP for life

kr 4999,- ubegrænset - ingen udløb
  • Ubegrænset adgang
  • Online træningsunivers
  • Adgang til alle videoer
  • Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
  • Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
  • Tips til skavanker
  • Tips og råd om kost
  • Månedens gæst
  • GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
  • Mobilitets-programmer
  • Inspiration og motivation
  • 24:7 support
Populær
Scroll til toppen
Modtag de seneste nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev her

Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet – men håber du vil blive glad og inspireret.