Events
Move 'n Breathe
90 minutter med yogainspireret bevægelser i det smukkest selskab med din VEJRTRÆKNMING.
Din rygsøjle smidiggøres fra nakke til lænd, din brystkasse åbner sig, dit ansigt afspændes, dine hofter og bækken løsnes – Din sjæl frigøres, mange har allerede deltaget. Succen var stor…
PRIS Kr. 399,- Incl. Drikkedunk – Kun 10 pladser.
Booking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig
Din vejrtræning styrer alt i dig
Åndedrættet er en naturlig handling, som bare er der – Tror du…
Stress i vores hverdag ændrer måden vi trækker vejret på, hvilket kan have store negative konsekvenser for vores krop og sundhed, fysisk som mentalt.
Book din plads, 90 minutter. Kom og mærk hvad det gør ved dig, og få værktøjer med hjem. Det naturlige åndedræt kan trylle.
- Fordøjelsen forbedres.
- Bedre søvnkvalitet.
- Forbedret restitution efter træning.
- Yder mere under træning.
- Ryg og nakkesmerter mildnes eller forsvinder.
- Bedre forbrænding.
Øget immunforsvar. - Bedre Hormonel ubalance.
PRIS Kr. 499,- Incl. Redondobold og elastik – Kun 10 pladser.
Boking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig.
Køb adgang til IDA KRAK’s Træningsunivers
Vælg den pakke som passer til dig
IK 3
-
Adgang i 3 måneder
-
Online træningsunivers
-
Adgang til alle videoer
-
Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
-
Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
-
Tips til skavanker
-
Tips og råd om kost
-
Månedens gæst
GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL -
-
Mobilitets-programmer
-
Inspiration og motivation
IK 12
-
Adgang i 12 måneder
-
Online træningsunivers
-
Adgang til alle videoer
-
Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
-
Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
-
Tips til skavanker
-
Tips og råd om kost
-
Månedens gæst
-
GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
-
Mobilitets-programmer
-
Inspiration og motivation
VIP 3
-
14 dages prøveperiode
-
3 måneders abonement
-
Adgang til alle videoer
-
Få de nyeste videoer
-
24:7 support
VIP for life
-
Ubegrænset adgang
-
Online træningsunivers
-
Adgang til alle videoer
-
Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
-
Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
-
Tips til skavanker
-
Tips og råd om kost
-
Månedens gæst
-
GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
-
Mobilitets-programmer
-
Inspiration og motivation
-
24:7 support