Kostvejledning
Spis dig slank og træn dig smuk – din krop kræver det rette brændstof i selskab med den rette træning, for at levere et spejlbillede der får dig til at smile og en krop der kan præstere, når du har brug for det.
At ændre sin kost og spisemønstre kan for mange være en meget stor mundfuld. Men med en ikke-fanatisk og enkel metode kan jeg støtte og hjælpe dig med at få styr på kostdelen af dit liv og høste de mange vidunderlige ting det gør ved din krop.
Booking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig.
Køb adgang til IDA KRAK’s Træningsunivers
Vælg den pakke som passer til dig
IK 3
kr 447,-
for 3 måneder
-
Adgang i 3 måneder
-
Online træningsunivers
-
Adgang til alle videoer
-
Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
-
Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
-
Tips til skavanker
-
Tips og råd om kost
-
Månedens gæst
-
Interviews med spændende mennesker
-
Mobilitets-programmer
-
Inspiration og motivation
IK 12
kr 1428,-
for 12 måneder
-
Adgang i 12 måneder
-
Online træningsunivers
-
Adgang til alle videoer
-
Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
-
Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
-
Tips til skavanker
-
Tips og råd om kost
-
Månedens gæst
-
Interviews med spændende mennesker
-
Mobilitets-programmer
-
Inspiration og motivation
Populær
VIP for life
kr 4999,-
ubegrænset - ingen udløb
-
Ubegrænset adgang
-
Online træningsunivers
-
Adgang til alle videoer
-
Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
-
Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
-
Tips til skavanker
-
Tips og råd om kost
-
Månedens gæst
-
Interviews med spændende mennesker
-
Mobilitets-programmer
-
Inspiration og motivation
-
24:7 support
Populær