Kostvejledning

Spis dig slank og træn dig smuk – din krop kræver det rette brændstof i selskab med den rette træning, for at levere et spejlbillede der får dig til at smile og en krop der kan præstere, når du har brug for det.

At ændre sin kost og spisemønstre kan for mange være en meget stor mundfuld. Men med en ikke-fanatisk og enkel metode kan jeg støtte og hjælpe dig med at få styr på kostdelen af dit liv og høste de mange vidunderlige ting det gør ved din krop.

Booking på 2174 9904 eller klik på knappen for at tilmelde dig.

Køb adgang til IDA KRAK’s Træningsunivers

Vælg den pakke som passer til dig

IK 3

kr 447,- for 3 måneder
  • Adgang i 3 måneder
  • Online træningsunivers
  • Adgang til alle videoer
  • Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
  • Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
  • Tips til skavanker
  • Tips og råd om kost
  • Månedens gæst

    GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
  •  
  • Mobilitets-programmer
  • Inspiration og motivation

IK 12

kr 1428,- for 12 måneder
  • Adgang i 12 måneder
  • Online træningsunivers
  • Adgang til alle videoer
  • Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
  • Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
  • Tips til skavanker
  • Tips og råd om kost
  • Månedens gæst
  • GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
  • Mobilitets-programmer
  • Inspiration og motivation
Populær

VIP for life

kr 4999,- ubegrænset - ingen udløb
  • Ubegrænset adgang
  • Online træningsunivers
  • Adgang til alle videoer
  • Adgang til et kæmpe øvelsesbibliotek, alt fra overkrop, ben/balder, mave, ryg, vejrtrækning, mobilitet.
  • Programmer til mave, ben/balder og ryg på 5, 10-15 og 30 min.
  • Tips til skavanker
  • Tips og råd om kost
  • Månedens gæst
  • GRATIS LIVE TRÆNING, fra Facebook-Gruppen IDA KRAK - NEXT LEVEL
  • Mobilitets-programmer
  • Inspiration og motivation
  • 24:7 support
Populær
Scroll til toppen
Modtag de seneste nyheder

Tilmeld dig vores nyhedsbrev her

Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet – men håber du vil blive glad og inspireret.